Ihr benötigt:
- 250 Gramm grobes Meersalz oder Badesalz
- 1 EL Pflanzenöl (am besten Kokos, Mandel oder Olive)
- 2 EL Natron
- Ätherisches Öl (wählt eure liebsten Düfte aus)
- Bei Bedarf: Milchpulver
- Bei Bedarf: Streugut für die Optik (Blüten, Gewürznelken, zerstoßene Zimtstangen oder getrocknete Orangen)
- Bei Bedarf: Heilkräuter
Herstellung:
Zuerst müsst ihr das Salz vorbereiten. Dazu nehmt ihr etwa die Hälfte und zerkleinert es in einem Mörser. Anschließend könnt ihr es mit dem Rest vom groben Salz wieder vermischen.
Danach könnt ihr ein Öl eurer Wahl zugeben. Überlegt euch aber zuvor, welche Duftrichtung ihr am Schluss möchtet. Kokos- oder Mandelöl haben schon selbst eine gewisse Duftnote. Falls das mit euren ätherischen Ölen zur Parfümierung nicht gut harmoniert, dann wählt lieber Olivenöl für eine neutralerer Basis. Generell sind eurer Fantasie bei der Zusammensetzung des Badesalzes keine Grenzen gesetzt!
Wenn das gut verrührt ist, geht es schon an die Parfümierung. Ihr benötigt etwa 15 Tropfen eures ätherischen Öls. Es sollte ein Duft sein, der euch anspricht. Generell haben verschiedene Duftnoten aber auch verschiedene Wirkungen. Lavendel etwa wirkt eher beruhigend, während Pfefferminz anregt und gut bei verstopften Atemwegen hilft. Ein Lavendelbad kann also vorm Zubettgehen förderlich sein. Falls ihr zusätzliche Unterstützung beim Einschlafen benötigen könntet, dann versucht doch mal die 30er Schlaftropfen von Magister Doskar.
Sobald alle Öle im Salz sind, gebt ihr es am besten in ein Einmachglas und schüttelt kräftig, damit sich alles verbindet. Nun heißt es warten! Idealerweise lasst ihr die Mischung über Nacht ziehen, damit das Salz die Öle gut aufnehmen kann. Danach könnt ihr eure trockenen Zutaten beigeben, wie etwa das Natron und euer Streugut. Blüttenblätter oder zerkleinerte, getrocknete Orangen sorgen für eine schöne Optik. Falls ihr euch ein eher milchiges Pflegebad wünscht, könnt ihr auch noch etwas Milchpulver hinzugeben.
Jetzt heißt es nur noch: Badewanne einlassen und relaxen!
