Der Sommer ist in seiner Hochphase! Momentan jagt ein sonniger Tag den nächsten. Auch wenn uns das schöne Wetter freut, ist es zuweilen auch etwas anstrengend. Wenn ihr auf der Suche nach Unternehmungen seid, die euch bei dieser Hitze etwas abkühlen, dann haben wir hier ein paar Tipps für euch.
Man wälzt sich von links nach rechts – doch der Schlaf will sich einfach nicht einstellen. Besonders in Nächten mit über 25 Grad haben wir Probleme beim Einschlafen. Das liegt daran, dass unser Körper nachts seine Temperatur senkt. Bei zu viel Hitze fällt das dem Körper aber schwerer, weshalb wir nicht zu Ruhe kommen. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr auch bei heißem Wetter gut schlafen könnt.
Die Sonne lacht, die Hitze steigt und der Schweiß tropft. Nach einem langen, heißen Tag gibt es nichts Schöneres, als mit einem kalten Drink in der Hand in den Abend zu starten. Das unschöne an Cocktails – am nächsten Tag brummt der Schädel. Das muss aber nicht sein! Falls ihr Lust auf eine sommerliche Erfrischung ganz ohne Alkohol habt, dann verraten wir euch hier unser allerliebstes Erdbeer-Mocktail Rezept.
Der Sommer zeigt sich von seiner schönsten Seite. Am besten lässt sich die Sommerfrische in unseren schönen Bergen verbringen. Doch worauf muss man bei einem perfekten Wandertag eigentlich achten? Wir haben hier ein paar Tipps für euch gesammelt, die euch auf eurer nächsten Wanderung begleiten können.
Das Schul- oder Studienjahr neigt sich dem Ende zu. Jetzt stehen die großen Abschlussprüfungen an! Leider gehen Stress und Prüfungsängste mit den Examen Hand in Hand. Wir verraten euch in diesem Artikel ein paar Tipps, wie ihr eure Prüfungsangst überwinden könnt!
Die Blumen blühen, die Vögel zwitschern, die Natur erwacht – und wir versinken in der Müdigkeit. Gefühle der Schlappheit sind in den Frühlingsmonaten keine Seltenheit. Dauergähnen und Kreislaufprobleme müssen aber nicht sein! Wir haben hier ein paar nützliche Tipps, wie ihr die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen könnt.
Mai bedeutet: Muttertag! Hier findet ihr Inspiration für selbstgemachte Geschenke zum Muttertag.
Beim Spazieren begleitet uns der würzige Knoblauch-Geruch – es ist Bärlauchzeit! Hier verraten wir euch ein paar spannende Fakten und nützliche Tipps für diese Wochen. Erfahrt worauf ihr beim Pflücken und Zubereiten des grünen Blattwerks achten müsst.
Es juckt in der Nase, es brennt in den Augen – ja, der Frühling ist hier. Die Heuschnupfen-Geplagten unter uns kennen dieses Gefühl. Mit ein paar Tipps ist die Sache aber nur halb so wild. Wir verraten euch in diesem Artikel, worauf ihr achten müsst.
Man schlendert durch den Drogeriemarkt und betrachtet die übervollen Regale: 24-Stunden-Deo, 72-Stunden-Deo, Deo mit Piña Colada-Geschmack, künstlichem Erdbeerduft oder Extra-Absorption. Die Auswahl scheint schier grenzenlos und immer ausgefallener zu werden. Aber bei konventionellen Deos ist Vorsicht geboten. Nicht jeder und jede ist Chemiker*in und kann die Inhaltsstoffe am Etikett entschlüsseln. Denn leider finden sich in vielen Deos immer noch schädliche Stoffe wie etwa Aluminiumsalze, Parabene und Ähnliches. Auch die künstlichen Parfums in billigen Deos können die Haut reizen. Falls ihr lieber ein Deodorant wollt, wo ihr ganz genau wisst was drin ist, dann stellt euch doch euer eigenes her! Hier ein Rezept, das ihr dafür verwenden könnt.