Welche Vitamine sind relevant für starke und gesunde Fußknochen und Fußmuskulatur? Welche Übungen sind schnell und einfach durchzuführen, wenn nicht viel Zeit für Sport im Alltag bleibt? Wir haben Tipps für dich, wie du deine ewigen Wegbegleiter gut versorgen und unterstützen kannst.
Besonders im Winter leiden wir unter den kurzen Tagen und dem Lichtmangel. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr euer Gemüt in dieser Zeit aufhellen könnt.
Weihnachtszeit ist Keksezeit! Wie wär’s zu Abwechslung der immergleichen Lebkuchen und Vanillekipferl mal mit deftigen Keksen? Lest hier, wie ihr schmackhaft käsige Snacks herstellt.
Kaltes Wetter = trockene Haut. Besonders unsere Füße sind in der kalten Jahreszeit sehr empfindlich. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr trockene, rissige Füße vermeiden könnt.
Die traditionelle chinesische Medizin lehrt die Ernährung nach den fünf Elementen. Claudia Dungl erklärt im Interview, welche Vorteile diese Art der Ernährung genießt.
Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – mit Heilkräutern durch den Winter
Heilkräuter sind der natürliche Weg um unser Immunsystem zu stärken und unseren Bewegungsapparat zu unterstützen, besonders jetzt im Winter. Heilkräuter-Expertin Claudia Dungl-Hochleitner gibt im Interview Tipps zur Anwendung.
Shampoo aus Kastanien? Ja, das gibt es! Und man kann es auch ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir, wie du nachhaltig deine Haare weich und gesund aussehen lassen kannst. Hier geht’s zum Blogartikel!
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