Sommer, Sonne, Urlaubszeit! Besonders an heißen Tagen gibt es nichts Schöneres, als mit einem guten Buch im Schatten zu liegen und sich etwas Zeit für sich zu gönnen. Falls ihr noch auf der Suche nach der richtigen Strandlektüre seid, dann werdet ihr hoffentlich hier fündig. Wir haben ein paar tolle Bücher für euch zusammengefasst.
Die Sonne lacht, die Hitze steigt und der Schweiß tropft. Nach einem langen, heißen Tag gibt es nichts Schöneres, als mit einem kalten Drink in der Hand in den Abend zu starten. Das unschöne an Cocktails – am nächsten Tag brummt der Schädel. Das muss aber nicht sein! Falls ihr Lust auf eine sommerliche Erfrischung ganz ohne Alkohol habt, dann verraten wir euch hier unser allerliebstes Erdbeer-Mocktail Rezept.
Das Schul- oder Studienjahr neigt sich dem Ende zu. Jetzt stehen die großen Abschlussprüfungen an! Leider gehen Stress und Prüfungsängste mit den Examen Hand in Hand. Wir verraten euch in diesem Artikel ein paar Tipps, wie ihr eure Prüfungsangst überwinden könnt!
Mai bedeutet: Muttertag! Hier findet ihr Inspiration für selbstgemachte Geschenke zum Muttertag.
Beim Spazieren begleitet uns der würzige Knoblauch-Geruch – es ist Bärlauchzeit! Hier verraten wir euch ein paar spannende Fakten und nützliche Tipps für diese Wochen. Erfahrt worauf ihr beim Pflücken und Zubereiten des grünen Blattwerks achten müsst.
Es juckt in der Nase, es brennt in den Augen – ja, der Frühling ist hier. Die Heuschnupfen-Geplagten unter uns kennen dieses Gefühl. Mit ein paar Tipps ist die Sache aber nur halb so wild. Wir verraten euch in diesem Artikel, worauf ihr achten müsst.
Stress, Arbeit, To-Do-Listen – das Leben rast mit einer Heidengeschwindigkeit an uns vorbei. Oft haben wir das Gefühl wir sind Zuschauer im eigenen Leben. Um aus dieser Spirale wieder herauszufinden, haben wir hier ein paar Tipps für mehr Achtsamkeit für euch. Viele kleine Veränderungen machen das große Ganze.
Besonders im Winter können wir einen Vitamin-Kick gebrauchen. Startet doch zur Abwechslung mal mit einem frischen grünen Smoothie in den Tag!
Seit vielen Jahren gilt Yoga als die Trendsportart. Yoga ist jedoch so viel mehr als spannende Verrenkungen und schicke Leggins. Sandra Kronimus erzählt im Interview, was ihr Yoga im Alltag bedeutet, woher es ursprünglich kommt, wieso es keine Altersgrenze hat und wie man als Anfänger oder Anfängerin am besten beginnen kann.
Das alte Jahr endet und das neue steht schon in den Startlöchern. Tief in uns regt sich der Wunsch nach Befreiung. Aber um das alte Jahr wirklich hinter uns zu lassen, und das neue in uns aufzunehmen, müssen wir aktiv etwas dafür tun. Hier verraten wir ein paar Tipps, die dabei helfen Ordnung ins neue Jahr zu bringen.